こんにちは！
ゴールデンウィークのイベントレッスンを紹介します。
題して
石井激推し貴幸コーチイベント！
前回の和輝コーチの紹介が
おふざけが過ぎないか？
との意見を頂いたので
今回は超真面目に行かせていただきます。
前回も真面目だったんですけどね。
今回僕が紹介する激推しレッスンは
チャンスボール打ち込み系球出し打ちまくりレッスンになります。
全レベル対応型のレッスンです。
僕的に考えるこのレッスンの推しポイントは
「ストローク上達の全てが詰まってる」ところです。
大袈裟じゃなく全部揃っちゃってます。
何がどう揃ってるのかの説明の前に
今回のゴールデンウィークの貴幸コーチ
球出し打ちまくりレッスン多いと思いません？
8レッスン中5レッスンが球出し打ちまくりになってます。
残りの3レッスンは合同2つと
かかってこんかい系なので
貴幸コーチ単体でやるレッスンは全部球出し打ちまくりです。
これには理由がありまして
長期連休のイベントは
コーチ3人で打ち合わせて内容を決めます。
誰がいつ休むかをまず決め
次にレッスン内容を決めていきます。
ゲーム形式系と打ちまくり系のバランスを取りつつ
同じ内容が隣同士にならないよう
とか
参加レベルが均等かどうか
などなどいろんな要素を考えながら
パズルをはめ込むようにレッスン内容を決めていきます。
「じゃ～ここはゲーム形式にしようか」
「では僕（貴）は球出しやります」
「じゃ～俺はここゲーム形式にするよ」
「では僕（貴）は球出しやります」
気づけば貴幸コーチが球出しだらけになってました。
「何か僕球出しばっかりなんですけど」
貴幸に言われて気づいて大爆笑だったんですけど
3人とも「ま～いっか」って事になり
球出し貴幸が誕生した次第です。
球幸って呼んであげて下さい。
でも皆さんにとっては超良い感じです。
テニスの上達を考える時に重要なのは物理学です。
競技性は物理学で考えます。
次に考えるのが心理学です。
恐怖心や感情の高ぶりによって
物理学的に必要な動作に誤差が生じます。
そこを逆算しつつ物理学との調整を解剖学で行います。
物理学と心理学を繋げるのが解剖学です。
とまぁ小難しく説明してますが
レッスンでそんな事は全く言わないです。
分かりやすく簡単に説明します。
でも、
元にややこしい理論があるんで
色んな角度から何回も聞いた方が理解できます。
普段でしたら球出し系を3人で散らばるので
同じ説明になる可能性がありますが
今回は貴幸コーチが多く球出し系のレッスンを行います。
さすがに毎回同じ説明をする訳にいかないので
レッスン毎に違う角度から説明してもらえます。
なので！
是非このレッスン以外の球幸も受けてみて下さい！
一気に上手くなる可能性大です👍
というわけで、
ここから今回の球幸レッスンに
ストローク上達の全てが詰まってる理由を説明します。
スピンが上達する
ベースライン上で打つ場合
そこまでチャンスとはならない事が多いです。
ネットに近づくほど攻撃力は上がるので
チャンスボールを打つというなら
ネットに近づいてるという事です。
ポジションを上げる程攻撃力は上がりますが
短くコントロールしなければなりません。
短くコントロールする方法の一つとしてスピンがあります。
強打を入れ続ける為に
スピンの練習が行えます👍
抜け感と押し感のバランスが良くなる
ラケットでボールを押し過ぎると
短くコントロールするのが難しくなります。
かと言って
ボールからラケットを抜き過ぎると勢いが出ません。
速い球を打ち返す時は
抜け感重視になります。
大袈裟に言うと
抜け感だけ出来ればいいんです。
しかし、
勢いの無いボールを打つ時は
抜け感と押し感のバランスが重要になります。
この感覚は言語化できるものではないので
沢山打って身体で覚えるしかないです。
抜け感と押し感のバランスが良くなれば
通常のストロークも上達します。
効率良く強打出来る技術がつく
チャンスボールは簡単なボールという意味ではないです。
スピンも必要だし
抜け感と押し感のバランスも必要です。
打ち込むというなら
難易度は高めとさえ言えます。
難易度が高い時ほど
シンプルなスイングをしないとミスに繋がります。
パワーを出す必要はありますが
出す為に意識的に身体を動かしてる場合じゃないです。
パワーが出る準備だけして
ボールの触り方に集中できる程度のシンプルさが必要です。
物理的にスピンとスピードが両立するラケット操作を
・恐怖感が最小になるフォーム
・興奮しても面が暴れないフォーム
などを考慮して作り込む為に打ちまくります。
ね？
上手くなる要素盛り沢山でしょ😊
是非ご参加お待ちしております！
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平日土曜 9時から19時（火曜定休）
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