ダブルスの試合で、並行陣（2アップ）を作ったものの「なかなかボレーが決まらない」「ロブで抜かれるのが怖くて前に詰めきれない」と悩んでいませんか？
今回は、試合で相手にプレッシャーを与え、ポイントを量産するための「最強の2アップ（並行陣）」を作るための戦術と、ポジショニング、そして勝つためのマインドセットについて解説します！
目次
1. 圧倒的な決定力を生む「打ち込み」の意識
2アップの最大の武器は、ネットに近い位置からのボレーです。ここで大切なのは「すべての浮いた球を1球で決めにかかる強い気持ち」を持つこと。 ミドルボレーなど、少しでも甘い球が来たら絶対に逃さず打ち込みましょう。攻めの為に2UPになったのだから、攻めましょうという当たり前の作戦です。
2. セカンドサーブを叩く！速攻からの2アップ構築
実際の試合は、雁行陣（1アップ・1バック）からスタートすることがほとんどです。2アップを構築するための最大のチャンスは相手のセカンドサーブにあります。
- レシーバー側： 甘いセカンドサーブを強打で攻め込み、そのまま一気にポジションを上げて2アップの形を作ります。
- 実戦のラリー： 相手が強打されて苦しい体勢からロブなどで泥臭く返球してきても、下がらずにさらに強打で攻め続ける姿勢が並行陣の強さを引き出します。
3. 右サイドの必勝戦術：あえて「フォア」へ打ち込む理由
相手が右利きの場合、セカンドサーブに対してレシーバーは無理のない範囲でベースラインより少し前にポジションを上げます。これによりネットまでの移動距離が短縮され、無駄なエネルギーを使わずにスムーズにネットへ詰められます。
そして、リターンはあえて相手のフォア側（サイド側）へ打ち込みます。 相手のストライクゾーンに入りやすいため一見危険に思えますが、実はこれには大きなメリットがあります。
- 相手はロブが打ちづらい
- 相手の前衛がポーチに出られない
相手がロブのフォームではなく、通常通りテイクバックしたのを見極めたら、サービスラインで止まらずに一気にネット際（ド詰め）まで走り込み、1発でボレーを決める。これが2アップにおける最強の必勝パターンです。
4. サービスラインの基本陣形に「奇襲」をブレンドする
基本（オーソドックス）の並行陣は、ロブもケアできるサービスライン付近にポジションを保ち、深い突き球で相手を苦しめる形です。しかし、これだけでは相手も慣れてしまいます。
そこで、1ゲームに1回ほど「ロブを捨てる覚悟で、一気にネット前までド詰めして仕留める奇襲」をブレンドしましょう。
- 後衛（ベースライン側から上がってきた選手）も、前衛並みに深く詰めることで「ダブル前衛」のような驚異的な攻撃力を発揮します。
- もし足元に沈められた場合は、無理に打ち込まずアングルに短くコントロールして対応します。
5. 「前ポーチ」の威力と、ネットへの詰め方
通常、前衛が横に動くポーチは、ストレートを抜かれるリスクや、中途半端に動いてボールに触れないケースがあります。 しかし、2アップの状態で後衛がまっすぐ前に詰めていく「前ポーチ」は、ボールの軌道に入りやすく、触れる範囲が非常に広いため、高確率でボールを捉えられます。
スムーズな詰め方のコツ
- 歩数のイメージ： サービスラインからネット前までは「3〜4歩」で移動しながら打つイメージ。
- タイミング： 「ボレーを打ってすぐに詰める」と相手にバレやすいため、「自分がボレーを1球打つ → 相手が打つ瞬間にダダダッと動き出す」のがコツです。
- 止まらない： 打つ瞬間に足を踏ん張ってピタッと止まろうとせず、駆け抜けながら打つイメージを持つとスムーズです。
こちらの攻撃が浅く、相手に余裕がある時ほどセンターなどを狙われやすいため、あえてポジションを前に詰めて攻撃軌道を塞ぐのが有効です。
6. 鉄壁のセンターケア
2アップが前に詰めて守る際、最も警戒すべきは「センター」です。二人の間を抜かれるのは一番避けたいミスです。逆に、厳しい角度（アングル）に抜かれた場合は「相手のナイスショット」と割り切りましょう。
センターを狙ってくるボールはスピードが速いことが多いため、待つ段階からアレー側（端）に寄りすぎず、あらかじめセンター寄りにポジションを取っておくことが重要です。
7. メンタル戦略：勝率「51%」の駆け引きを楽しむ
テニスはすべてのポイントを取る必要はありません。全体の「51％程度（7本中4本など）」のポイントを取れれば試合には勝てます。
思い切ってネットに詰めた結果、見極めが遅れてロブで抜かれてしまうこともあるでしょう。しかし、それは「仕方がない」と割り切ることが大切です。一番良くないのは、中途半端に迷って詰めていないのに抜かれることです。
たとえ1〜2ポイント失ったとしても、「あのペアはプレッシャーをかけて前を詰めてくる」という印象を相手に植え付けること自体が、試合を有利に進めるための大きな投資（布石）になります。 「次はロブを打たせて、そこをスマッシュで叩く」といった、相手との駆け引きを存分に楽しみましょう！
カテゴリー
最新の記事
- 【シングルスが強い人には「嗅覚」がある】3時間シングルスをやりまくって、本当の「攻め」を身につけよう！
- 【ダブルス強化の決定版】3つ全部受ければ、あなたのダブルスは「攻める・崩す・完成させる」最強の形になる！
- 【ダブルス】結局、1stボレーが上手い人が勝つ。ダブルスの勝敗を分ける「最重要ショット」を2時間打ちまくる！
- 【ダブルス】相手が2UPになったら、あなたは何をしますか？実は「ロブ」が最強の武器になる理由
- 【テニス】2UP（並行陣）を「知っている」から「使える」へ！試合でポイントを奪うダブルスレッスン開催
ワールドテニススクールでは随時体験レッスンを受け付けています。
道具が無くても気軽に始められますのでよかったらご利用ください。
平日土曜 9時から19時（火曜定休）
日曜祝日 9時から16時
お電話でお申込みができます。
お気軽にご連絡ください。
石井コーチのyoutubeはこちら
石井コーチのInstagramはこちら
ワールドのInstagramはこちら
この記事をシェアする